Terapias y Masajes Ayurveda en Zaragoza
[Ayurveda] la ciencia de la vida
Ayurveda es un sistema integral que se originó en la India hace más de cinco mil años. Los principios curativos fundamentales del Ayurveda se encuentran en los diversos textos sagrados de la India antigua, como el Rigveda y el Atharva Veda.
Ayurveda se deriva de dos palabras sánscritas:
AYUR
Vida
VEDA
Conocimiento
Todos mis masajes Ayurvédicos son personalizados
¿Cómo trabajo?
En nuestra primera sesión, necesitaré conocerte en profundidad, testar tu cuerpo a nivel físico, emocional y energético para poder determinar la terapia más beneficiosa para ti la cual ya recibirás ese día. Por tanto te recomiendo que reserves la consulta de 1:30h.
Después, trabajaremos en consultas de 1h o de 1:30h.
Puedo realizarte un único tipo de tratamiento Ayurveda tras un primer testaje. Buscando tu equilibrio.
Puedo combinarlo con otro masaje Ayurvédico, Terapia energética o alguno de mis tratamientos holísticos.
Deja que sea yo la que seleccione que combinación es mejor para ti, en función de tu energía y objetivo personal.
Masajes Ayurveda para el cuerpo físico
Masajes Ayurveda
para el cuerpo
Abhyanga | Equilibrio
Un momento de conexión cuerpo mente, de cuidado y equilibrio en todos los tejidos corporales y a todos los niveles físicos y emocionales.
El tratamiento Abhyanga es un masaje de cuerpo entero en el que se emplea un aceite medicado especialmente seleccionado para satisfacer tus necesidades.
Se diferencia de otras técnicas de masaje porque se realiza con movimientos descendentes que eliminan la fatiga y el estrés, ayuda a dormir, previene los trastornos del sistema nervioso, fortalece el sistema inmunológico, la piel se vuelve suave y brillante.
Puedes combinarlo con terapia champi, pindas, reiki…y puedes realizarlo siempre que no haya inconveniente en embarazo y posparto.
- Evita ingerir alimento inmediatamente antes del tratamiento. Es aconsejable comer cómo mucho 1-2 horas antes de la cita.
- Procura orinar poco antes de iniciar el tratamiento.
- Viste ropa “vieja” que no te importe que se pueda manchar de aceite.
- Durante los meses de invierno procura llevar una bufanda o gorro después del tratamiento.
* Si eres clienta habitual, infórmame de cualquier cambio relevante de salud que hayas podido tener desde tu última visita.
- Evita viajar y acudir a centros comerciales llenos de gente.
- Evita el sol, el viento y las condiciones climatológicas extremas.
- Come cuando realmente tengas hambre.
- Dúchate para quitarte los restos de aceite antes de ir a la cama.
Pinda Sweda | Dolor muscular
El uso de esta terapia te permite obtener múltiples beneficios y sobre todo un gran bienestar a todas las personas que sufren dolor.
Pinda sweda es una terapia especializada que se realiza para las enfermedades relacionadas con huesos, articulaciones, músculos y nervios asociados con inflamación, hinchazón y rigidez (muscular). Preparo un bolo con una mezcla personalizada de polvos medicados o arroz rojo con decocción de plantas y leche medicada y realizo un masaje con aceite caliente por la zona a tratar o por todo el cuerpo. Produce una relajación muscular, trabaja sobre el sistema nervioso, a nivel articular y rejuvenece los tejidos.
- Evita ingerir alimento inmediatamente antes del tratamiento. Es aconsejable comer cómo mucho 1-2 horas antes de la cita.
- Procura orinar poco antes de iniciar el tratamiento.
- Viste ropa “vieja” que no te importe que se pueda manchar de aceite.
- Durante los meses de invierno procura llevar una bufanda o gorro después del tratamiento.
* Si eres clienta habitual, infórmame de cualquier cambio relevante de salud que hayas podido tener desde tu última visita.
- Evita viajar y acudir a centros comerciales llenos de gente.
- Evita el sol, el viento y las condiciones climatológicas extremas.
- Come cuando realmente tengas hambre.
- Dúchate para quitarte los restos de aceite antes de ir a la cama.
Udgarshana | Detox cuerpo
Un desequilibrio como la celulitis, es más que una simple acumulación de grasa. Udgarshana se realiza con guantes garshan y aceite medicado.
Un desequilibrio como la celulitis, es más que una simple acumulación de grasa. En términos Ayurvédicos, son varias las razones por las cuales las personas aumentan de peso.
Aceptando que los niveles de peso ideales dependen de las creencias culturales, la definición Ayurvédica de obesidad vendría determinada por si esta causa problemas de salud o no.
El Ayurveda comprende que la persona obesa presenta una reducción de la longevidad, envejecimiento prematuro, exceso de sudoración, disnea al realizar un ejercicio ligero, debilidad, pérdida de vitalidad y confusión mental.
Entre las causas de celulitis se encuentran el exceso de comida pesada y fría, dormir en exceso y la falta de ejercicio. Otras causas incluyen desequilibrios hormonales, emocionales y sentimentales, el apego, la falta de afecto, la inseguridad y la mala digestión. Un desequilibrio como la celulitis es más que una simple acumulación de grasa.
En resumen, cuando el dosha Kapha se agrava y a él se le une las toxinas procedentes de una digestión débil, entonces aparece la celulitis. Según el Ayurveda, hay ciertos alimentos, especias y hierbas para mejorar la digestión en todas las personas. Se emplean para aumentar la eficacia de la digestión y eliminar toxinas.
- Evita ingerir alimento inmediatamente antes del tratamiento. Es aconsejable comer cómo mucho 1-2 horas antes de la cita.
- Procura orinar poco antes de iniciar el tratamiento.
- Viste ropa “vieja” que no te importe que se pueda manchar de aceite.
- Este tratamiento es ideal para realizar a finales del invierno y primavera.
* Si eres clienta habitual, infórmame de cualquier cambio relevante de salud que hayas podido tener desde tu última visita.
- Evita viajar y acudir a centros comerciales llenos de gente.
- Evita el sol, el viento y las condiciones climatológicas extremas.
- Come cuando realmente tengas hambre.
- Dúchate para quitarte los restos de aceite antes de ir a la cama.
Terapias Ayurvédicas para la mente y emociones
Terapias Ayurvédicas
para la mente y emociones
Apa flow | Drena emociones
La vida y tu cuerpo están hechos para fluir. ĀPA flow nació para ayudarte a cubrir esta necesidad, soy de las pocas terapeutas que lo utilizan en España.
ĀPA flow nació para ayudarte a cubrir esta necesidad, liberándolo a través de la realización de masajes linfáticos, activando la linfa de tu cuerpo y desechando las toxinas y emociones estancadas que ya no necesitas, ayudándote a sentir más ligera.
ĀPA flow te ayuda con temas de congestión linfática, retención de líquidos, hinchazón, celulitis, várices, exceso de peso y grasa, flacidez, entre otros padecimientos.
Durante muchos años he ejercido en consulta como linfoterapeuta, pero apa flow me ha impresionado
- Evita ingerir alimento inmediatamente antes del tratamiento. Es aconsejable comer cómo mucho 1-2 horas antes de la cita.
- Procura orinar poco antes de iniciar el tratamiento.
- Viste ropa “vieja” que no te importe que se pueda manchar de aceite.
- Durante los meses de invierno procura llevar una bufanda o gorro después del tratamiento.
* Si eres clienta habitual, infórmame de cualquier cambio relevante de salud que hayas podido tener desde tu última visita.
- Evita viajar y acudir a centros comerciales llenos de gente.
- Evita el sol, el viento y las condiciones climatológicas extremas.
- Come cuando realmente tengas hambre.
- Dúchate para quitarte los restos de aceite antes de ir a la cama.
Shiroabhyanga | Stop mente
La cabeza es el centro del sistema nervioso. Es el primer órgano que se forma en el proceso de desarrollo del feto. También conocido como masaje Champi.
Todas las estructuras como el cerebelo, cerebro, el mesencéfalo, el puente y los órganos sensoriales como los ojos, la nariz, las orejas, la lengua y la piel se encuentran situados en la cabeza. De modo que el masaje de la cabeza alimenta todos estos órganos vitales y favorece su funcionamiento natural.
Nos despeja de tal manera que todo fluye de nuevo en armonía.
Combínalo con Abhyanga para una experiencia más completa, de hecho, en India siempre se suelen hacer los dos a lavez para trabajar cuerpo y mente en una sola sesión. También con cuencos tibetanos o con una sesión de pindas parciales.
- Incrementa el Prana o energía vital.
- Stress, ansiedad
- Previene dolores de cabeza.
- Estimula el cuero cabelludo.
- Previene la caída
- Previene canas prematuras.
- Corrige trastornos del sueño.
- Aumenta el suministro de oxígeno al cerebro.
- Evita ingerir alimento inmediatamente antes del tratamiento. Es aconsejable comer cómo mucho 1-2 horas antes de la cita.
- Procura orinar poco antes de iniciar el tratamiento.
- Viste ropa “vieja” que no te importe que se pueda manchar de aceite.
- Durante los meses de invierno procura llevar una bufanda o gorro después del tratamiento.
* Si eres clienta habitual, infórmame de cualquier cambio relevante de salud que hayas podido tener desde tu última visita.
- Evita viajar y acudir a centros comerciales llenos de gente.
- Evita el sol, el viento y las condiciones climatológicas extremas.
- Come cuando realmente tengas hambre.
- Dúchate para quitarte los restos de aceite antes de ir a la cama y evita el agua caliente en la cabeza.
Masaje Kansa facial | Diosa
La tensión de la presión de la vida cotidiana se puede mostrar en nuestros músculos faciales. Esta terapia no es un tratamiento estético.
Sin liberar la tensión, ciertos pensamientos y emociones pueden volverse habituales, bloqueándose en la expresión de nuestros rostros.
El facial Ayurvédico no sólo hace que tu piel brille, sino que también ayuda a derretir la tensión en tu rostro. Puedes combinarlo con masaje shiroabhyanga para una experiencia más profunda.
Sólo un tratamiento facial Ayurvédico te dará la oportunidad de experimentar la maravilla de la varita Kansa: el metal rejuvenecedor Indian Healing.
- Sólo utilizo productos Ayurvédicos 100% orgánicos, específicamente adaptados a tus necesidades.
- Evita ingerir alimento inmediatamente antes del tratamiento. Es aconsejable comer cómo mucho 1-2 horas antes de la cita.
- Procura orinar poco antes de iniciar el tratamiento.
- Viste ropa “vieja” que no te importe que se pueda manchar de aceite.
- Durante los meses de invierno procura llevar una bufanda o gorro después del tratamiento.
* Si eres clienta habitual, infórmame de cualquier cambio relevante de salud que hayas podido tener desde tu última visita.
- Evita viajar y acudir a centros comerciales llenos de gente.
- Evita el sol, el viento y las condiciones climatológicas extremas.
- Come cuando realmente tengas hambre.
- Dúchate para quitarte los restos de aceite antes de ir a la cama.
Tarifas Tratamientos
Recuerda que el primer día te recomiendo 1:30h para nuestro encuentro.
50€
Sesión de 1h
70€
Sesión de 1:30h
Te acompaño en todo tu proceso de cambio
¿Qué beneficios tiene el Ayurveda?
Ayurveda se preocupa por el mantenimiento de la salud, mejorando la calidad de vida y la prevención de enfermedades. A diferencia de otros sistemas de medicina que solo brindan tratamiento sintomático, Ayurveda pone énfasis en el tratamiento de la causa subyacente de la enfermedad.
Ayurveda, la ciencia de la vida y el conocimiento
¿De dónde viene el Ayurveda?
El Ayurveda está firmemente arraigado en la filosofía India y ha evolucionado de acuerdo con los cinco elementos básicos que componen el universo, los panchamahabhutas.
Éstos incluyen:
Espacio | Aire | Fuego | Agua | Tierra
Estos elementos están presentes en todas las cosas y en el cuerpo humano se manifiestan como “doshas”. Se dice que una persona tiene un dosha particular dependiendo de la proporción de los 5 elementos en su cuerpo.
¿Qué son los doshas?
Cada uno de nosotros nace con una constitución individual llamada Prakriti. Nuestro Prakriti está determinado por factores ambientales, así como por el estado de los doshas de nuestros padres en el momento de la concepción. Los tres doshas son conocidos por sus nombres sánscritos de Vata, Pitta y Kapha. La constitución de todos se rige por los tres doshas en diversos grados.
Predominante espacio y aire
Los vata suelen ser delgados con huesos estrechos, tienen la piel seca y tienden a sentir frío. Son incómodos en clima frío, especialmente si está seco y con viento. También hablan y caminan rápido y siempre tienen prisa.
Las personas de tipo vata tienen mentes rápidas y creativas, pero también se preocupan y son propensas a la ansiedad, enfermedades del intestino grueso, sistema inmunológico, sistema nervioso, articulaciones, estreñimiento, colitis, artritis, períodos irregulares y síndrome de fatiga crónica.
Las pautas generales para equilibrar Vata son mantener el calor, la calma, evitar los alimentos crudos, los alimentos fríos, las temperaturas extremadamente frías, y se alienta a comer alimentos calientes y especias, así como a mantener una rutina regular.
Predominante fuego y agua
Los pittas suelen ser rubios y pecosos. Son intolerantes al calor, son propensos a tener calor excesivo en la cara y sudan fácilmente. Los pittas tienden a tener lunares y granos. Tienen hambre y sed excesivas, pueden desarrollar arrugas temprano en la vida y experimentar encanecimiento prematuro del cabello y pérdida de cabello. Los individuos pitta tienen un intelecto agudo. Desequilibrados se vuelven fácilmente agitados, discutidores y de mal genio. Los pitta son propensos a tener sensaciones de ardor en la piel, fiebre, dolor de garganta, enfermedad inflamatoria, enfermedad del intestino delgado, ictericia, hepatitis, erupciones cutáneas, hiper acidez, reflujo, problemas de tiroides, enfermedades oculares, ardor en los ojos y trastornos sanguíneos.
Las pautas generales para equilibrar Pitta son evitar el calor excesivo, limitar la ingesta de sal, comer alimentos frescos y no picantes, beber bebidas frías (no heladas) y hacer ejercicio durante la parte más fresca del día.
Predominante tierra y agua
Los kaphas pueden tener piel grasa, cabello espeso y ondulado y constitución sólida. Están bendecidos con fuerza, resistencia y resistencia. Son tranquilos, tolerantes y perdonadores. Pueden saltarse comidas cómodamente y trabajar durante largos períodos sin comer. Pueden ser más lentos para aprender, pero tienen una excelente memoria a largo plazo, a diferencia de los tipos Vata que son propensos al olvido. Los kaphas son golosos, su metabolismo es lento y son propensos al aumento de peso, retención de agua, moco, congestión bronquial, asma, diabetes, depresión y enfermedades de los pulmones, estómago y páncreas.
Las pautas generales para equilibrar Kapha son hacer mucho ejercicio, evitar los alimentos pesados, los productos lácteos, los alimentos y bebidas helados, los alimentos grasos o aceitosos. Consume alimentos ligeros y secos.
¿Qué son las constituciones mentales en Ayurveda?
No solo hay tres tipos constitucionales principales del cuerpo, el Tridosha (Vata, Pitta, Kapha), sino que la mente también tiene su propia constitución. La mente puede ser sáttvica, rajásica o tamásica o una combinación de las tres:
- Las personas sáttvicas (conocimiento, pureza) son amables, veraces, tranquilas, gentiles y espirituales.
- Las personas rajásicas (acción, pasión) son apasionadas, valoran el poder, son materialistas, ambiciosas y comprensivas.
- Las personas tamásicas (inercia, ignorancia) son más vagas, ignorantes, letárgicas, deshonestas y fáciles de engañar.
¿Cuál es el objetivo del Ayurveda entonces?
El objetivo del Ayurveda es prevenir enfermedades mediante una rutina diaria o estacional disciplinada, formulaciones a base de hierbas que estimulan la inmunidad, masajes y otros procedimientos de desintoxicación de acuerdo con las necesidades individuales.
Mujeres acompañadas opinan
sus terapias son espectaculares, te dan en cada momento lo que necesitas.
Tiene una estupenda pag web donde puedes ver todo que ofrece ademas de su escuela de mujeres.
Tarifas Tratamientos
Recuerda que el primer día te recomiendo 1:30h para nuestro encuentro.
50€
Sesión de 1h
70€
Sesión de 1:30h